A PROPOS DU BODYVIVE
Le BODYVIVE est le programme de fitness collectif à faible impact qui vous permet de choisir l'intensité de votre effort. A l'aide de VIVE ball et de VIVE tubes , vous êtes gu...
Qu'est ce que le crossfit:
Le cross fit est un programme d'entrainement de trés haute intensité basé sur des methodes d'halterophilie, de gym aux anneaux, de power lifting et fitness cardio.
Le c...
Aurélie : fun et force
- Coach sportif
- Certifiée dans les Programmes Les Mills
- Spécialisée dans le domaine de la santé, elle vous accompagnera en toute sécurité
- Enseigne body pump, cx...
David : force et technique
- Coach sportif et personal trainer
- Pro-instructeur élite dans les programmes les Mills : Body Pump et Body Combat
- Instructeur Level One Cross Fit
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Très confortable, elle défatigue et relaxe les jambes, en permettant l'élimination des toxines accumulées tout au long de la journée. Idéale pour les sensations de "jambes lourdes" et les person...
Venez decouvrir le dernier club L'ATELIER au Prado avec une nouvelle équipe de coach, un nouveau studio de RPM flambant neuf, une nouvelle déco du nouveau materiel trés haut de gamme des nouveaux c...
Camille : vitalité et énergie.
- Coach sportif et Personal Trainer
- Pro-Instructeur élite dans les programmes les Mills : Body Jam
- Ancienne danseuse, elle fera bouger votre corps.
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Favorise la croissance musculaire
digestibilité et assimilation rapide
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Existe en 3 parfums delicieux:Vanille, Chocolat, Fraise...
Nouveau L'ATELIER SALLE DE SPORT AUBAGNE ZI PALUD
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Toute l'équipe de L'...
Eric : endurance et professionnalisme
- Manager du groupe fitness l’Atelier et personal trainer
- Certifié dans les programmes les Mills
- Enthousiaste, puissant et endurant, il saura répondre ...
Yann : force et puissance
- Manager de l’Atelier les Olives et personal trainer.
- Formé dans les programmes les Mills.
- Sa force et sa puissance seront aux services de votre accueil, de votre ...
Alexandre : Performance et rigueur
- Manager de l’Atelier la Valentine et personal trainer
- Trainer les Mills France, VIPR, Bootcamp,
- Pro-instructeur élite dans les programmes Les Mills : Rpm...
Description : Piscine Aubagne/ activités ludique pour enfant
Cours de natation de 30 minutes effectives dans l’eau avec un maitre nageur. Cours particuliers de 1 à 4 enfants maximum pour l’...
Description :
Cours de bébés nageurs de 45 minutes effectives dans l’eau avec un maitre nageur. Cours accueillant 1 enfant avec 1 parent accompagnateur maximum pour la découverte du milieu aquat...
Mireille : force et énergie
- Coach sportif et personal trainer.
- Pro-instructeur élite dans les programmes les Mills : Body Pump
- Spécialiste des sports de combat comme le body combat.
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Le BODYATTACK est un entraînement cardio, inspiré du sport et destiné à développer la force et l’endurance. Ce cours d'Intervall Training à haute énergie combine des mouvements athlétiques a...
Nouveau L'ATELIER AQUAFITNESS OUVRE UN CLUB à AUBAGNE ZI LES PALUDS A LA PLACE DE L'EDEN FIT
Les bienfaits de l'AQUABIQUE :
L’AQUABIKE permet de remodeler et Affiner sa silhouette notamment...
Gellules de CREATINEContient de la créatine monohydrate à 800g. Les capsules sont l’alternative optimale par rapport à la forme en poudre, facile à avaler et ainsi idéale pour la conservation d...
LES FONDAMENTAUX
La tactique de base regarder la balle occuper le T déplacer son adversaire du T en :
Jouant sur les largeurs de balle
Jouant sur les longueurs de balle
Jouant dans les espa...
Description :
Cours ludique de 45 minutes sur une base musicale rythmée de forte intensité, mélangeant différents exercices spécifiques aquatiques avec peu de résistance et beaucoup de cadence ...
Description :
Cours de natation de 30 minutes effectives dans l’eau avec un maitre nageur.
Cours particuliers de 1 à 5 adultes maximum pour le travail sur la peur de l’eau ou les blocages q...
L’AQUADYNAMIC est un cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière COMPLETE, DYNAMIQUE et SECURITAIRE. Ce cours d’entra...
Le BODYBALANCE associe des exercices de Yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme. La respiration contrôlée, la concentration et une série structurée...
Le RPM est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante.
Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux,...
Spécialement recommandée pour l'aquagym, l'aquabike ou aquabiking, aquafitness, la chaussette aquatique (ou chaussons piscine) Akkua est la première chaussette de piscine spécialement étudiée ...
CLA 1000Le produit idéal lors d’une prise de masse maigre. Les acides linoléiques empêchent l'accumulation de graisses durant la phase de développement des muscles.Source d’acides linoléiques...
LES MILLS GRITS est un programme d'entraînement de haute intensité en groupes, permettant des résultats rapides qui feront exploser votre niveau d’énergie : combinez le pouvoir du personal train...
Lydie : vitalité et performance
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Le BODYJAM est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s’écl...
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Le BODYCOMBAT est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe...
Le STROKE : lorsque la poursuite du jeu risque d’être dangereuse : l’adversaire se situant dans le champ de frappe du joueur gêné, ce dernier doit s’arrêter de jouer et demande un LET => Un ...
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BODYPUMP est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement ! Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODYPUMP et à sa formule THE REP EFFECT ...