Poudre de CREATINE 100 % de créatine monohydrate en forme de poudre. La poudre créatine est insipide et se dissous facilement dans l’eau ou le jus de fruits.
Augmentation de la force maximale jusqu’à 11 % dans les 5 jours ! Une étude des nutritionnistes, Boska, Bredle et al Brachte ont mis en relation la caractéristique croissance de force dû à la creatine monohydrate avec la force maximale depuis l’année 1995. Depuis lors, la créatine monohydrate est le complément sportif la plus célèbre et la plus appliqué au monde. Améliore la provision d’eau dans la cellule musculaire et crée ainsi une des conditions les plus importantes en vue de la synthèse des protéines après un effort sportif. Les prix pour la créatine monohydrate ont baissé ces dernières années. La demande élevée de la part des sportifs, fait qu’il existe entre-temps des fournisseurs innombrables. Malheureusement, dû à ce fait, il y a de grandes différences de qualité !
